Рецепт салата с чиа и авокадо на завтрак – Как приготовить салат с чиа и авокадо?
Салат из авокадо с чиа на завтрак! Возможно, вам интересно, есть ли салат на завтрак; Конечно, вы можете употреблять этот салат в любой прием пищи, но мы рекомендуем вам есть его на завтрак потому, что это очень легкий салат. В этот салат входит плод авокадо, который мы обычно едим на завтрак. Другая причина – простота приготовления. Как вы знаете, авокадо
— это фрукт, который насыщает , поэтому мы подумали, что было бы неплохо начать день с такой здоровой диеты во время завтрака, которую нам рекомендуется есть как король/королева. Помимо этого фрукта, который является хорошим источником клетчатки, содержит мало сахара и состоит из полезных жиров, в нашем салате мы также будем использовать
семена чиа . Потому что эксперты утверждают, что семена чиа богаты антиоксидантами, являются хорошим источником омега-3 и
богаты клетчаткой , железом и кальцием.
Ингредиенты, необходимые для салата с чиа и авокадо
Мы предлагаем вам
вкусный салат для здорового завтрака или, возможно, в качестве альтернативы традиционным завтракам. Это так практично. Вкусный салат из небольшого количества ингредиентов, оригинальные ингредиенты, вкусная альтернатива завтраку – чего еще можно желать? Давайте не будем больше оставлять вас в недоумении и поделимся с вами ингредиентами, необходимыми для этого очень простого в приготовлении бомбического салата. Хотите немедленно попробовать наш бомбический салат и поделиться им со своими близкими?
Ингредиенты, необходимые для салата с чиа и авокадо на завтрак
Как приготовить салат из авокадо с семенами чиа?
- Очистите авокадо и нарежьте его ломтиками, если он мягкий, его можно немного раздавить.
- Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
- Вот и все. Приятного аппетита.
Советы по приготовлению салата из авокадо с чиа
- Очень важно, чтобы авокадо было спелым и мягким.
- Соотношение оливкового масла и лимона вы можете изменить по своему вкусу.
Какие еще ингредиенты можно добавить в салат с чиа и авокадо на завтрак?
Мы посмотрели, какого вкуса можно добиться, используя очень мало ингредиентов, и остались довольны приготовленным рецептом. Если вы хотите еще немного разнообразить салатную часть бизнеса:
- 1 мелко нарезанная луковица
- 1 мелко нарезанный зеленый перец
- 1 мелко нарезанный красный перец
- 1 нарезанный кубиками помидор
- Несколько веточек мелко нарезанной петрушки
- Одна чайная ложка органического перца чили
- Одна чайная ложка органического молотого черного перца
- Вы можете добавить половину чайной ложки органического порошка куркумы . Тщательно разминая авокадо, вы можете воспринимать эту смесь как ступку и намазывать ею домашний хлеб и домашние хрустящие крекеры.
