Домашний веганский рецепт маття – как приготовить веганские энергетические шарики матча
Сегодня мы дадим вам
веганский рецепт матча . Вам понравится этот десерт без выпечки, который можно легко приготовить дома. Достаточно будет собрать питательные и вкусные ингредиенты и хранить их в холодильнике. Вы будете чувствовать себя готовым даже к неожиданным гостям, имея в своем холодильнике закуски и вкуснейшие десерты, как к пятичасовому чаю, так и между приемами пищи.
Что такое Матча? Как потреблять?
Матча – это порошкообразный чайный лист; Его можно сравнить с зеленым чаем, за исключением того, что он в виде порошка. Матча получают из молодых листьев растения под названием
Camellia sinensis . Он очень богат клетчаткой. Имеет темный и ярко-зеленый цвет благодаря растению, произрастающему в тени. По этой причине количество L-теанина, обладающего антиоксидантным действием, также велико. После сбора чайных листьев стебли и жилки растения удаляют, а листья измельчают в каменных мельницах в мелкий порошок, известный как матча. Он содержит все питательные вещества чайного листа и даже больше антиоксидантов и кофеина, чем зеленый чай.
[caption id=""attachment_19996"" align=""aligncenter"" width=""399""]
![]()
Веганские энергетические шарики матча в домашних условиях[/caption]
Закуски, которые мы приготовим
, подойдут для веганской диеты . Более того, поскольку он содержит множество суперпродуктов, он станет энергетическим перекусом, которому можно полностью доверять. Эти энергетические шарики, которые можно быстро приготовить для перекуса, для занятий спортом или для сюрприза гостям, не выпекаются и их действительно легко приготовить. Разве вам не хотелось бы попробовать эти восхитительные шарики матча и поделиться ими со своими близкими? Тогда давайте поделимся с вами, какие замечательные материалы можно использовать для изготовления этих практичных энергетических шаров.
Ингредиенты, необходимые для веганской силы матча:
Как приготовить веганские энергетические шарики с матча
- Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения тестообразной смеси.
- Возьмите 1 столовую ложку и сформируйте из теста круглые шарики.
- Окуните кокос, который вы положили в миску, в тертый кокос и покройте область вокруг него.
- Дайте ему постоять в холодильнике минимум 1 час. Вот и все. Приятного аппетита.
Советы по питанию маття в домашних условиях для веганов
- Вы можете хранить силовые шарики матча в холодильнике или морозильной камере. Они сохраняются в течение 1-2 дней при комнатной температуре. Хранится в холодильнике до 2 недель. В морозильной камере его можно хранить свежим в течение 5-6 месяцев.
- Кокосовое масло является загустителем.
Какие еще ингредиенты можно добавить в рецепт веганских энергетических шариков Matcha?
- органическая овсянка
- Различные сухофрукты, такие как курага
- Различные орехи, такие как фундук и арахис.
- Органическое сырое какао
- Различные специи, такие как цейлонская порошковая корица, органический порошок куркумы, ваниль.
