"
Рецепт фруктового варенья без сахара с чиа: как приготовить джем из чиа без сахара?
Сегодня мы приготовим
фруктовый джем из семян чиа без сахара . Пожалуй, самым веселым и вкусным продуктом нашего завтрака является варенье, но, возможно, нам придется держаться от него подальше, потому что оно сладкое. Однако он сделан из фруктов, выглядит и имеет потрясающий вкус. Поскольку
семена чиа придают консистенцию и имеют структуру, похожую на крошечные семена клубники, их очень приятно использовать в джемах без сахара. Вы можете заменить традиционное употребление джема на завтрак, добавить его в мюсли или овсянку, как мармелад с его густой консистенцией, или использовать его в качестве соуса к домашнему пирогу. Возможно, вы хотели бы побаловать себя перекусом домашними крекерами. Вместо клубники можно приготовить варенье и из других фруктов, в нашем рецепте для вас есть другое предложение.
![]()
Ингредиенты, необходимые для фруктового варенья без сахара с чиа:
- 2 чашки свежей клубники
- 1 столовая ложка органических семян чиа
- 1 щепотка соли
- 1 столовая ложка лимона
- 2 капли ванили
- 1 столовая ложка меда
Как приготовить фруктовый джем без сахара с чиа?
- Нарезаем клубнику.
- Добавьте соль и лимонный сок.
- Приготовьте ингредиенты, измельчив их.
- Добавьте семена чиа и ваниль.
- Наконец, добавьте мед и перемешивайте, пока не пройдет начальная температура. Приятного аппетита.
Советы по приготовлению фруктового джема из чиа без сахара
- Убедитесь, что фрукты, которые вы используете, спелые и сладкие.
- Обязательно тщательно измельчите ингредиенты.
"
