Рецепт пудинга из инжира и чиа
У нас есть простой рецепт десерта с небольшим количеством ингредиентов: Рецепт пудинга из инжира и чиа! Этот пудинг — один из наших любимых рецептов, приготовленный из семян чиа, которые низкокалорийны и содержат много клетчатки. Если вы ищете простые рецепты молочных десертов, вам обязательно стоит попробовать наш рецепт инжирного пудинга, очень элегантного на вид, в домашних условиях. Если вы хотите приготовить пудинг дома, приготовить практичный десерт или использовать семена чиа в десерте, наш рецепт для вас. Вы можете приготовить фруктовый, освежающий, вкусный и необычный пудинг и с гордостью представить его своим гостям.Ингредиенты, необходимые для рецепта пудинга из инжира и чиа
Ну вот:
- 10 гр. органические семена чиа
- 1 стакан травяного молока
- 1 инжир
- Для украшения желательно использовать другие свежие фрукты.
- Желательно ложку меда
Рецепт домашнего пудинга из инжира и чиа
- Поместите молоко и половину инжира в кухонный комбайн.
- Добавьте в молоко чиа и мед, если хотите, и хорошо перемешайте.
- Положите его в стильный контейнер и оставьте в холодильнике на 3-5 часов.
- Когда будете доставать, на него желательно положить разные фрукты. Ваш вкуснейший десерт готов.
Советы по приготовлению пудинга из инжира и чиа:
- Если вы поместите смесь в холодильник, а через первые 15 минут вытащите ее и несколько раз перемешайте, вы сможете предотвратить оседание семян чиа на дно.
- Предпочтительно, вы можете отказаться от меда или увеличить его количество, это полностью на ваш вкус.
Какие еще ингредиенты можно добавить в рецепт домашнего пудинга из инжира и чиа?
- Вы можете пюрировать клубнику и добавить ее в смесь вместо инжира.
- Также можно получить другой пудинг, добавив вместо инжира банан и органическое сырое какао .
- Вы можете получить совершенно разные вкусы по одному и тому же рецепту, добавив вместо фруктов порошок матча и органическую цейлонскую корицу.
- Вы можете добавить в смесь две ложки органической безглютеновой овсянки и сделать пудинг более питательным и сытным.
- Мы особенно рекомендуем добавлять в пудинг тертый органический кокос .