Рецепт домашнего батончика из киноа: как приготовить батончик из киноа?
Совершенно новая альтернатива вашим завтракам: мы предлагаем рецепт домашнего батончика из киноа. Если вы ищете рецепты, которые можно приготовить практичным способом и которые станут альтернативой завтраку, вот наш рецепт батончика из киноа для вас. Киноа, которая рассматривается как заменитель таких продуктов, как макароны и рис, и используется как зерно, даже если она не является зерном, используется в самых разных кухнях: от салатов до омлетов, от фаршированных начинок до супов и т. д. от сладкого до соленого. Сегодня мы используем киноа для сладкой закуски.
Ингредиенты, необходимые для домашнего завтрака: рецепт батончика из киноа
Как приготовить домашние батончики из киноа на завтрак?
- Разомните бананы.
- Яичные белки взбейте в пену.
- Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске, кроме миндаля и сушеной вишни.
- Выстелите выбранную форму вощеной бумагой и вылейте в нее смесь.
- Поверх смеси высыпьте сушеную вишню и хлопья миндаля.
- Выпекать в разогретой до 160 градусов духовке 30-40 минут.
- Когда края подрумянятся, достаньте из духовки.
- Дайте ему остыть при комнатной температуре, пока он остывает, нарежьте его.
Советы по приготовлению домашних батончиков из киноа
- Поскольку его можно хранить в холодильнике 5–6 дней, вы можете съедать его по кусочку каждый день в качестве перекуса.
- Бананы должны быть раздавлены до однородности.
- Вы также можете придать ему форму рукой во время нарезки.
- Если у вас нет формы, вы также можете разложить ее на противне.
Какие еще ингредиенты можно добавить в рецепт домашнего батончика из киноа?
- В ингредиенты начинки можно добавить сырые орехи, сухофрукты и кунжут.
- По желанию в смесь можно также добавить семена чиа .
- Вы можете слегка подогреть 1/2 стакана арахисового масла с органическим кокосовым маслом и добавить его в смесь.
- Вы можете добавить чайную ложку цейлонской порошковой корицы и чайную ложку молотого имбиря , чтобы придать аромат и вкус.
- В смесь можно добавить органические какао-бобы .
- По желанию можно окунуть батончики киноа в растопленный шоколад.
