Ev Yapımı Detoks İçeceği: Zencefilli Çiya Meyve Suyu Tarifi
Yapımı gayet kolay olan ve tok tutucu özelliği ile harika bir ara öğün yerine de geçebilecek nefis bir detoks içeceği tarifimiz var sizlere: Zencefilli Çiya Detoks Juice.
Kış ylaarında, detoks içecekleri listenizde yerini alabilecek ve bizim sarı hemşire adını verdiğimiz bu vitamin ve enerji deposu; üzerine ekleyeceğiniz chia tohumu ile aynı zamanda doyurucu özelliklere sahip. İçinizi ferahlatacak ve C vitamini deposu olarak vücut direncinizi artırmaya yardımcı olacak zencefilli çiya detoks juice, çocukların da favorisi olacak.
Zencefilli Çiya Detoks Juice Tarifi için Gerekli Malzemeler
En kolay detoks tarifleri arasında yer alan zencefilli juice içeceğini hazırlamak için gerekli malzemeleri listeledik.
- 2 elma
- 4 mandalina
- 1 ceviz büyüklüğünde zencefil
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Üstü için gerekli malzemeler
- 1 yemek kaşığı çiya – organik chia tohumu
- 1 çay kaşığı organik toz zencefil
Zencefilli Çiya Detoks Juice Nasıl Yapılır?
- Mandalina, taze zencefil ve elmayı blender veya mikser yardımıyla iyice karıştırıyoruz.
- Elde edeceğimiz detoks meyve suyunun üzerine çiya tohumlarını ve zencefil tozunu, biraz da süsleyerek döküyoruz.
Meyve suyu için
- Portakal
- Limon
- Muz
- Üzüm
- Nar
- Greyfurt
- Kavun
- Karpuz
- Şeftali
- Kayısı
- Dut
- İncir
Üzeri için
- Portakal rendesi
- Limon rendesi
- Organik hindistancevizi rendesi
gibi alternatifler katarak çeşit çeşit detoks içecekleri tarifleri elde edebilirsiniz.
Zencefilli Çiya Detoks Juice Tarifi için Püf Noktaları
- Çok çok önemli bir püf noktası olmasa da meyveleri çekirdeklerinden ayırmayı unutmamanızı tavsiye edebiliriz.
Neden Chia (Çiya) Tohumu?
Chia, Mayalar ve Aztekler tarafından kullanılmış antik bir yağlı tohumdur,
Baskın tadı olmayan, Kuzey Amerika ve Avrupa hem sağlığına dikkat edenlerin hem sporcuların hem de sentetik gıda/gıda takviyesi kullanmayanların en yakını olan bir gıda olarak bilinir.
